13.06.2026 Workshop Lymphe im Fluss & Meditationsgenuss
In diesem ganzheitlichen Workshop lernst du, wie du mit sanfter Lymph- und Fasziengymnastik deinen Körper aktivierst, stärkst und wieder in seinen natürlichen Fluss bringst - begleitet von einer Meditation. Eine Zeit voller Bewegung, Entspannung und innerer Einkehr im NaturRaum Spreewald.
Unter der Anleitung von Conny Pfeiffer (www.deine-masseurin.de) erfährst du leicht umsetzbare Übungen sowie eine wohltuende Selbstmassage, die dein Lymphsystem unterstützt und in Bewegung bringt.
Ein stagnierender Lymphfluss kann sich zeigen als:
- Schwere und innere Trägheit
- Energiemangel
- Gefühl von „Feststecken“
- Körperliche Schwellungen
- Erhöhte Anfälligkeit für äußere Einflüsse
Nach einer entspannenden Pause begleitet dich Katrin Hildebrand (www.naturraum-spreewald.de) in einen geschützten Raum der Stille. Ihre liebevoll angeleitete, selbstgeschriebene Meditation lädt dich ein, loszulassen, tief zu entspannen und dich mit dir selbst zu verbinden. Ein Raum für neue Energie, innere Balance und die leisen Impulse des Lebens.
Wir freuen uns auf Dich
💕Alles Liebe Conny & Katrin
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Samstag, 13. Juni 2026
Uhrzeit: 10-14 Uhr,
Einlass 9:30 Uhr
Karte: 80€ (12 Plätze)
Inkl. Wasser, Tee und vegetarischen Mittags-Snacks
Veranstaltungsort: NaturRaum Spreewald, Weidenweg 10a, 03096 Burg/Spreewald
Anmeldung unter:
17.06.26 Workshop Lymphe im Fluss
Telefon
📞 +491733426941
WhatsApp
🟢 +491733426941
LYMPHE IM FLUSS & MEDITATION
Sanfte Bewegung • Selbstmassage • Entspannung • Meditation
📅 Mittwoch | 17. Juni 2026
🕕 18:00 – 20:00 Uhr
🚪 Einlass ab 17:30 Uhr
📍 Mehrzweckraum Groß Kienitz
Groß Kienitzer Dorfstraße 14
15831 Groß Kienitz
💳 65,- €
👥 Max. 9 Plätze
Gönn dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele.
In diesem liebevoll begleiteten Workshop aktivierst du mit sanfter Lymph- und Fasziengymnastik deinen natürlichen Energiefluss, löst Spannungen und unterstützt dein Wohlbefinden durch einfache Übungen und wohltuende Selbstmassage.
Eine entspannende Meditation schenkt dir zusätzlich Raum zum Loslassen, Auftanken und bei dir selbst Ankommen.
✨ Für mehr Leichtigkeit, innere Balance & neue Energie.
Mögliche Zeichen eines stagnierenden Lymphflusses:
• Schweregefühl & Müdigkeit
• Energiemangel
• Schwellungen
• Innere Trägheit
• Gefühl von „Feststecken“
✨ Ich freue mich auf dich!
Conny Pfeiffer
📞 0173 3426941
🌐 www.deine-masseurin.de
Yoga
Entspanntes und sanftes Training aus Indien, macht deinen Körper beweglicher und
kräftiger und bringt deine Seele in Einklang!
Aufeinander abgestimmte Übungen gemeinsam mit kontrollierter Atmung verbinden sich zu
einem ganzheitlichen Training für mehr Beweglichkeit, innerer Stärke und Harmonie.
Jeder 60minütige Yoga Kurs beinhaltet am Ende eine Entspannungs- und Meditationsphase.
Alles auf einen Blick:
- Dauer: 60 min
- Fitnesstyp: sanftes Ganzkörpertraining
- Intensität: leicht bis mittel
- Zielgruppe: Für jeden geeignet, der Körper und Seele in Einklang bringen möchte!
Das kannst du erreichen:
- Verbesserung deiner Beweglichkeit
- Linderung von Rücken – und Nackenbeschwerden
- Haltungsverbesserung
- Osteoporose vorbeugen
- Erhöhung deiner Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung deines Selbstvertrauens
- Stressreduktion, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
Faszien Fit Kurs
Perfekt für ein gesundes Bindegewebe, einen schmerzfreien Rücken und mehr Beweglichkeit
im Betrieb und Alltag.
Das Bindegewebe-Netz durchzieht das Innere des gesamten Körpers von Kopf bis Fuß wie eine zweite Haut.
Alle Facts zum Training auf einen Blick:
- Dauer: ca. 60 min
- Fitnesstyp: sanftes Ganzkörpertraining
- Intensität: leicht bis mittel
- Zielgruppe: für jeden geeignet
Wann ist Training besonders zu empfehlen?
- bei Verspannungen
- um den Bewegungsradius zu vergrößern
- zur Ergänzung von Massage und Behandlungen
- nach Belastung zur Einleitung der Regeneration
Das kannst du erreichen:
- Verbesserung der Beweglichkeit und lösen von Verspannungen
- Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen
- wirkt Haltungs- und Bewegungsfehlern entgegen
- schnellere und bessere Regeneration nach dem Training
- Steigerung der Leistungsfähigkeit